Lucka 4
"Köp en annorlunda julklapp i år, till dig själv eller vän"
"Kärlekspaketet"
Många gånger har vi frågor om vår alldeles speciella person som vi aldrig riktigt får svar på, tankar som gör att vi står still eller till och med stannar i limbo. Om det så är i en relation, efter en relation eller innan en relation så är alltid frågorna där. Därför har vi skapat "Kärleksscanen" som kan ge dig svar på några av alla dessa frågor och gör det lättare för dig att kunna se en helhet och den andra personens perspektiv.
Självkärlek
I dag vill jag bjuda in dig till att möta dig själv med vänlighet och värme. Vintermörkret kan ibland förstärka våra självkritiska tankar, men det är också en tid då vi kan vända oss inåt och upptäcka allt det fina som redan finns där. Självkärlek handlar inte om att vara perfekt, utan om att se sig själv med förståelse och mjukhet – även de dagar då det känns extra svårt. Tänk om du kunde ge dig själv samma omtanke som du ger till en vän? Vad skulle hända då?
I dag vill jag att du stannar upp en stund, tar några djupa andetag och frågar dig själv:
Vad uppskattar jag hos mig själv just nu?
Skriv gärna ner det som kommer upp, stort eller smått. Kanske är det din omtanke, din envishet, ditt skratt eller din förmåga att alltid försöka igen. Allt räknas. Du är värd din egen kärlek, varje dag.
Du kan ladda ner hela uppskattningslista i pdf- form här: Enjoy!